Hoje durante meu treino de pernas, refleti sobre o desafio e a frase que ouvi.... enquanto fazia meu cardio no transport resolvi participar, sei que provavelmente minhas chances de ganhar são de 0,00000001% mas o que esta em jogo ai é a minha força de vontade e o quanto agüento nestas 12 semanas. Creio que o agente motivador do deasfio vai me ajudar.
Não vou na Nutri (ainda) e nem tenho personal ou consultor.... tenho os sites e blogs que leio e acompanho e também o conhecimento de como meu corpo funciona, tanto que agora estou aqui escrevendo e mexendo no excel montando minha tabela de treino e alimentação voltados especialmente para o desafio. Mas o que mais me irritou foi a frase acima.... que sou incapaz.... Bom vamos ver no fim de 12 semanas...
O Felix esta me dando o maior apoio!!!
Ah sim a Petuninha também
Amanhã posto meu novo plano !!! Hoje vou nanar mais cedo, afinal amanhã é dia de Cardio em Jejum!!!
Beijoooossss XD!!!
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